Zasady Ruchu Rodzinnego – Karty
Czym są Zasady Ruchu Rodzinnego?
Zasady Ruchu Rodzinnego to narzędzie wspierające poruszanie się w relacjach – ze sobą, w parze i w rodzinie – w sposób bardziej świadomy, bezpieczny i spokojny.
Tak jak w ruchu drogowym, w relacjach jesteśmy w ciągłym ruchu. Bez znajomości zasad łatwo o zderzenia, napięcia i chaos – nawet wtedy, gdy intencje są dobre.
Karty z Zasadami Ruchu Rodzinnego pomagają:
– zauważyć miejsca napięcia i przeciążenia w relacjach,
– nazwać je w prosty, jasny sposób,
– przenieść tę świadomość do codziennego życia w domu.
Karty zostawiają Cię z konkretnymi zdaniami, które można praktykować w realnych relacjach – nie w teorii, ale w codzienności.
Na czym opierają się Zasady Ruchu Rodzinnego?
Zasady Ruchu Rodzinnego powstały kilka lat temu – początkowo jako narzędzie osobistej praktyki w naszej rodzinie.
Inspiracją były:
– systemowe spojrzenie na rodzinę,
– doświadczenie ustawień rodzinnych,
– wieloletnia praca nad sobą i relacją,
– życie w rodzinie z trójką dzieci, w tym dzieckiem w spektrum autyzmu.
Zasady i zdania, które znalazły się na kartach, zostały najpierw sprawdzone w naszym domu.
Dopiero później stały się podstawą do dzielenia się nimi z innymi kobietami i mężczyznami.
Co znajduje się na Kartach z Zasadami Ruchu Rodzinnego?
Karty występują w dwóch wersjach:
– kobiecej, jako Kobiece Zasady Ruchu Rodzinnego,
– męskiej, jako Męskie Zasady Ruchu Rodzinnego.
Każda karta zawiera:
– konkretne zdanie kierowane: do siebie, do partnera, do rodziców, do dzieci,
– wyjaśnienie, jaka zasada porządkująca relacje stoi za danym zdaniem,
– przykłady z życia codziennego pokazujące, co dzieje się, gdy dana zasada nie jest respektowana.
To nie są afirmacje oderwane od rzeczywistości.
To zdania zakorzenione w relacjach i codziennym życiu rodzinnym.
Gdzie możesz korzystać z Kart z Zasadami Ruchu Rodzinnego?
Z kartami można pracować na kilka sposobów:
🔹 SAMODZIELNIE
w zaciszu własnego domu – jako codzienna lub cykliczna praktyka relacyjna.
🔹 W PROCESACH STACJONARNYCH
w ramach Kobiecej i/lub Męskiej Praktyki Zasad Ruchu Rodzinnego we Wrocławiu, gdzie karty są elementem wspólnej pracy i refleksji.
🔹 W PROCESACH ONLINE
w ramach Kobiecej i/lub Męskiej Praktyki Zasad Ruchu Rodzinnego Online, w bezpiecznej przestrzeni pracy z kartami na odległość.
(Procesy męskie są w przygotowaniu i będą wprowadzane stopniowo.)
Jakie są korzyści z wprowadzenia Zasad Ruchu Rodzinnego?
Większa świadomość swojego miejsca w relacjach i rodzinie.
Więcej spokoju w domu i codziennych sytuacjach.
Mniej konfliktów i „zderzeń”.
Koniec walki między kobiecym i męskim.
Wspieranie dzieci bez ciągłego poprawiania i naprawiania.
Wzmacnianie relacji z miejsca odpowiedzialności i wewnętrznej pełni.
Chcesz wiedzieć więcej, jak i gdzie można poznać i praktykować zasady ruchu rodzinnego?
Wybierz:
– swoją formę pracy (samodzielnie, we Wrocławiu lub online),
– perspektywę (kobiecą lub męską).